유재석 캠프 모집 신청 방법
넷플릭스 예능 유재석 캠프 일반인 참가자 모집한다고 합니다! 캠프일정 : 9 ~ 10월 모집기간 : 7월 12일 ~ 마감시까지 모집지원 : 클릭 시, 구글 폼으로 바로 연결됩니다. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTwcns6CX8L31H2mpRHPidYStudenbxWkywarJmCg9wPc9rg/viewform신청 폼 미리 알려드려요~ 사진, 이름, 성별, 생년월일, 국적, 결혼여부, 연락처, 거주지역, 인스타 아이디, 직업 등 꽤 여러가지를 묻네요~ 평소 유재석님 좋아하셨던 분들이라면, 방송 촬영에 거부감 없으시면 도전해보세요!
2025. 7. 14.
더위 먹었을때(열사병), 냉방병 증상과 대처 방법 알아보기
요즘 최고기온 37도로 너무 덥지 않나요? 이렇게 더운 여름에 걸리기 쉬운 열사병, 냉방병 증상과 대처법 알려드려요. 🔥 더위 먹었을 때 (열사병)의 증상과 대처 방법증상현기증, 어지럼증두통, 무기력감식욕부진, 구토 또는 메스꺼움고열(40도 이상)혼란, 의식 저하, 심하면 실신맥박이 빠르거나 호흡이 가빠짐대처 방법즉시 시원한 곳으로 이동 : 그늘, 에어컨 있는 실내, 환기가 잘 되는 공간 등누워서 다리 높이기 : 뇌혈류를 돕기 위해 다리를 심장보다 높게옷을 느슨하게 풀고 체온 낮추기 : 젖은 수건, 얼음팩, 찬물 샤워, 부채 등으로 몸 식히기수분과 전해질 보충 : 미지근한 물, 이온음료 섭취 (단, 의식이 없을 땐 절대 음료 금지)더위 먹었을때 증상은 사람마다 달라요. 저같은 경우는 꼭 체한 것 처럼 ..
2025. 7. 14.
[불면증] 밤이 길게만 느껴졌던 어느날, 불면증 체크리스트 증상, 극복 방법, 영양제 추천
이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 회사에 다니면서 업무에 치이고, 사람에 치여 스트레스 받는 날에는 잠이 잘 오지 않더라고요. 잠자리에 누워 잠을 자기 위해 1시간, 2시간 노력해보았지만 잠이 오지 않다가 결국 새벽에 지쳐서 잠드는 패턴이 오랫동안 유지되고 있어요. 불면증이란?불면증은 단순히 잠이 안 오는 걸 넘어서, 잠을 자는 과정 자체가 어려운 상태를 말해요. 잠드는 데 오래 걸리거나, 자다가 여러 번 깨거나, 너무 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 일이 반복될 때 불면증을 의심해볼 수 있어요.이런 증상이 일주일에 3일 이상, 한 달 넘게 지속된다면 꼭 한 번 체크해보세요.불면증 자가진단 체크리스트침대에 누워도 30분 이상 잠이 안 온다자다가 자주 깨고..
2025. 6. 30.
